Sol & varme

Sol påvirkning

Når man rejser til steder, hvor temperaturen og fugtigheden langt overstiger, det som findes det sted du sædvanligvis opholder dig på, er der nogle forsigtighedsregler du bør overholde. Mest for selv at få mere glæde du rejsen. Ofte er forholdene ekstreme i forhold til det du er vant til. Den bedste beskyttelse er en solcreme med en solfaktor på 15 eller mere. Solcreme bør påsmøres på ren tør hud en halv til en time for soludsættelse for at opnå den bedste beskyttelse. Hvis man sveder meget eller bader bør der anvendes et vandfastprodukt. Påsmøring af solcreme bør gentages med tre til fire timers interval samt efter badning eller hyppigere ved kraftig sved. Hvis du anvender medicin kontroller om medicinen øger følsomhed for lys. Se på pakningen eller konsulter en læge.

I øvrigt:

• Undgå udsættelse for sol i timerne midt på dagen. Det tager mindre end et kvarter for en lyshudet person at blive forbrændt ved middagstid.
• Anvend en bredskygget hat eller solskærm. Brug dog fortsat solcreme, da solen reflekteres af vand og sand.
• Bær farvet, tætvævet løst-siddende tøj. Tøjet er et godt UV-filter.

Men vær opmærksom på at tøj der er:

• vådt
• afbleget
• et par år gammelt

har en reduceret evne til at beskytte mod solen..

• Skift til tør efter badning.
• Husk parasollen reducerer kun UV-strålingen med ca. 50%.
• Anvend solbriller. UV-stråling er en risikofaktor for udvikling af stær. For at opnå den maximale beskyttelse skal anvendes glas med en absorption op til 400 nm ( komplet UVA og UVB blokade ).

Tilbage til toppen Tilbage til liste • Forside

Updateret 02-Mar-2003 • ©traveldoctorOnline 2001 • Forbehold • webmaster

Informationer på denne Internettjeneste erstatter ikke lægekonsultation/diagnostisering eller anden form for professionel medicinsk behandling. Oplysninger og svar må derfor ikke anses som et alternativ til at opsøge en læge eller anden specialist for personlig diagnose eller forslag til medicinsk behandling.